Жов
13
Простір ментального здоров’я: почути себе, знайти опору, бути поруч
Ментальне здоров’я починається з простого — із здатності почути себе. У щоденному ритмі ми часто забуваємо запитати: «Як я?», «Що відчуваю?», «Що мені потрібно?». Саме про контакт із собою, власні ресурси, емоції, особисті межі та взаємодію з іншими говорили 8 Читати далі