На запрошення доцента Володимира Мицька відбувся семінар-практикум, який провела випускниця освітньої програми «Дитяча психологія та психологічна практика», практикуюча дитяча та доросла психологиня, КПТ-консультантка Аліна Віталіївна Біньковська для студентів цієї ж спеціальності.
Тема семінару-практикуму — «Формальні та неформальні практики майндфулнес».
Під час заходу студенти мали можливість ознайомитися з основами майндфулнес та практично спробувати окремі техніки. Зокрема, учасники дізналися:
- що таке майндфулнес і яке його значення у психологічній практиці;
- з чого варто розпочати практикування майндфулнес;
- як впроваджувати неформальні техніки майндфулнес у повсякденному житті;
- які неформальні практики є доступними та корисними для студентів;
- як застосовувати формальні техніки майндфулнес;
- як обирати техніки майндфулнес відповідно до власних потреб;
- перспективи подальшого використання майндфулнес у терапевтичній практиці.
Семінар поєднав теоретичні знання з практичними вправами та став корисним досвідом для студентів, які цікавляться сучасними підходами у психологічному консультуванні та психотерапії.